Sophrologie & Immersion Nature
Elodie Mabille, Sophrologue et Guide Bain de Forêt en Haute-Loire.
J'accompagne les particuliers, des groupes et structures dans l'amélioration du bien-être et la reconnexion à soi à travers la sophrologie et l'immersion nature (Bains de forêt) vers Lapte, Yssingeaux et alentours.
Le chemin d’une vie est loin d’être linéaire. Nous traversons des épreuves, vivons des changements, portons nos « bagages » dans une société de la vitesse et de la productivité. Il est un moment ou le stress, les émotions, un problème ou une situation entrave.nt votre bien-être. Vous pouvez choisir d’écouter vos besoins et de vous réapproprier votre vie.
Je vous propose d’être en présence à vous-même et de revenir à l’essentiel. Je vous aide à ralentir, à habiter votre corps, à faire confiance à vos sensations. Grâce à l’expérimentation, vous aurez une perception de vous-même, et de vos besoins plus juste. En retrouvant un meilleur équilibre entre votre corps et votre mental vous accéderez à des ressentis nouveaux, vous pourrez révéler des capacités insoupçonnées qui vous permettront de choisir votre vie et d'agir.
Avec babett je vous accompagne avec douceur et écoute dans ces étapes importantes de changement. Je vous transmets des outils simples et accessibles à tous avec la pratique de la sophrologie. Mon approche par l’immersion nature est complémentaire : La nature dont nous faisons partis est un formidable vecteur pour s’ouvrir à soi et se sentir en communion avec ce monde.
« s’ouvrir à ce qui nous entoure, aux autres, à soi »
La lenteur a ses vertus
L'expérimentation est un
formidable apprentissage
L'instant présent
a du sens
La diversité
est une richesse
Je vous accompagne avec la sophrologie pour
- vous aider à mieux vivre une thérapie, un traitement, des douleurs (chroniques, fybromyalgie...)
- améliorer votre quotidien sur des troubles de sommeil, anxiété, stress, gestion des émotions...mais aussi votre confiance et estime de soi
- aborder un événement particulier : accouchement, compétition, examen, prise de parole
Adultes, enfants, adolescents
Ateliers à destination des structures
J'accompagne les Ephad, les centres de personnes avec handicap, les établissements scolaires, les établissements médico sociaux, des entreprises selon leurs besoins et permettre d'améliorer le bien-être des personnes, leur rapport à ce qui les entoure, aux autres, à eux mêmes grâce à des ateliers de sophrologie et / ou la nature.
Bien-être: Ateliers & Cours
Des ateliers pour tous, seul, en famille ou entre amis pour partager, se détendre et se reconnecter à soi.
Vivez une expérience unique grâce à des propositions sensorielles et des expériences de pleine conscience.
Découvrez un programme avec des dates toute l'année et des thèmes spécifiques.
Vous souhaitez améliorer votre quotidien, évacuer une émotion, le stress ou un problème qui entrave votre bien-être? je vous transmet les outils grâce à la sophrologie
Consultez le programme des ateliers nature et cours collectifs de Sophrologie
Ateliers pour adultes, enfants et familles
Infos Pratiques
Rencontrez-moi dans mon cabinet à Lapte
139 Quartier de la Bascule, 43200 Lapte
Lundi, mardi, vendredi de 9h à 18h
Mercredi de 17h à 19h en visioconférence
Samedi matin de 9h à 12h30
Rencontrez-moi dans mon cabinet à St Maurice de Lignon 7b rue Nationale, 43200 St Maurice de Lignon
Jeudi de 9h à 18h15
06 71 07 16 46
babettsophrologie@gmail.com
