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bon cadeau noël  Idée pour Noël : Pensez au bon cadeau Sophrologie !

Sophrologie & Immersion Nature

Elodie Mabille, Sophrologue et Guide Bain de Forêt en Haute-Loire. 

Je prends rdv

​                J'accompagne les particuliers, des groupes et structures dans l'amélioration du bien-être et la                             reconnexion à soi à travers la sophrologie et l'immersion nature (Bains de forêt)              vers Lapte, Yssingeaux et alentours.

 

Le chemin d’une vie est loin d’être linéaire. Nous traversons des épreuves, vivons des changements, portons nos « bagages » dans une société de la vitesse et de la productivité. Il est un moment ou le stress, les émotions, un problème ou une situation entrave.nt votre bien-être. Vous pouvez choisir d’écouter vos besoins et de vous réapproprier votre vie.

Je vous propose d’être en présence à vous-même et de revenir à l’essentiel. Je vous aide à ralentir, à habiter votre corps, à faire confiance à vos sensations. Grâce à l’expérimentation, vous aurez une perception de vous-même, et de vos besoins plus juste. En retrouvant un meilleur équilibre entre votre corps et votre mental vous accéderez à des ressentis nouveaux, vous pourrez révéler des capacités insoupçonnées qui vous permettront de choisir votre vie et d'agir.   

Avec babett je vous accompagne avec douceur et écoute dans ces étapes importantes de changement. Je vous transmets des outils simples et accessibles à tous avec la pratique de la sophrologie. Mon approche par l’immersion nature est complémentaire : La nature dont nous faisons partis est un formidable vecteur pour s’ouvrir à soi et se sentir en communion avec ce monde.

« s’ouvrir à ce qui nous entoure, aux autres, à soi »

Me découvrir

Découvrir mon approche

forêt baignée de soleil

La lenteur a ses vertus


L'expérimentation est un

 formidable apprentissage


L'instant présent 

a du sens



La diversité 

est une richesse


deux personnes qui se tiennent les mains pour guider

Je vous accompagne avec la sophrologie pour 

- vous aider à mieux vivre une thérapie, un traitement, des douleurs (chroniques, fybromyalgie...)

- améliorer votre quotidien sur des troubles de sommeil, anxiété, stress, gestion des émotions...mais aussi votre confiance et estime de soi

- aborder un événement particulier : accouchement, compétition, examen, prise de parole

Adultes, enfants, adolescents

groupe en balade en forêt  avec handicap

​Ateliers à destination des structures

J'accompagne les Ephad, les centres de personnes avec handicap, les établissements scolaires, les établissements médico sociaux, des entreprises selon leurs besoins et permettre d'améliorer le bien-être des personnes, leur rapport à ce qui les entoure, aux autres, à eux mêmes grâce à des ateliers de sophrologie et / ou la nature. 

deux enfants adossés à un arbre

Bien-être: Ateliers & Cours 

Des ateliers pour tous, seul, en famille ou entre amis pour partager, se détendre et se reconnecter à soi. 

Vivez une expérience unique grâce à des propositions sensorielles et des expériences de pleine conscience. 

Découvrez un programme avec des dates toute l'année et des thèmes spécifiques. 


Vous souhaitez améliorer votre quotidien, évacuer une émotion, le stress ou un problème qui entrave votre bien-être? je vous transmet les outils grâce à la sophrologie

femme qui touche un arbre en fermant les yeux

Consultez le programme des ateliers nature et cours collectifs de Sophrologie

Ateliers pour adultes, enfants et familles

Voir le programme

   Infos Pratiques

    Rencontrez-moi dans mon cabinet à Lapte
      139 Quartier de la Bascule, 43200 Lapte
 Lundi, mardi, vendredi de 9h à 18h
      Mercredi de 17h à 19h en visioconférence
      Samedi matin de 9h à 12h30

    Rencontrez-moi dans mon cabinet à St Maurice de Lignon                              7b rue Nationale, 43200 St Maurice de Lignon
 
Jeudi de 9h à 18h15

    06 71 07 16 46
 babettsophrologie@gmail.com 


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